Thema: vielfältig unterrichten – Lektionen einmal anders gestalten
Kursinhalt: methodische Übungsreihe / Gruppenpuzzle / problemorientiertes Lernen / Stationentraining
Anmeldung: Beatrice Thöny, Städerried 1, 6053 Alpnachstad oder hthoeny@bluewin.ch
Angaben: Name Vorname / Adresse und Tel. Nr./ Mail / Geburtsdatum / Verein / persönliche esa Nr.
Hinweis: Teilnahme für Mitglieder Turnverband LU/OW und NW kostenlos, für alle anderen Teilnehmer 100.-, inkl. Verpflegung und Kursdokumentation

Kraft und Ausdauer gefragt

Am Samstag, 16. März 2019 fand in den Hofmatt Sporthalle in Meggen der Teku Aktive plus (35+) mit separatem MF esa statt. Die Abteilung Aktive plus präsentierte den 50 Kursteilnehmenden fünf interessante Lektionen: „Muskel Workout“, „Up and Down“, „Neue Spiele“ und „Elastische Fitness“.

Muskel-Workout: Ziel der Lektion war die Steigerung der Muskelkraft mit einem abwechslungsreichen Workout, bei dem viele Muskelgruppen trainiert wurden. Abteilungsleiter Franz Röösli machte es sich nicht einfach, bereits im inform 2019/1 beschrieb er die Muskel-Aufgaben näher und in seiner Lektion präsentierte er sieben Übungen, die exakt ausgeführt in 3 Durchgängen geturnt werden können. Die Anzahl Ausführungen pro Satz müssen natürlich dem Niveau der Turnerinnen und Turner angepasst werden. Die Schweisstropfen der Kursteilnehmenden lassen grüssen!

Up and down: Nach der Musik von Bring Sally up machte uns Hedi Gasser die Anstrengungen von Kniebeugen, Liegestütz, Beinheber musikalisch schmackhaft, eine willkommene Abwechslung zu anderen Fitnessübungen. Wer schafft vier Minuten? Ein schöner Grund, jeden Tag das Lied zu hören und…

Neue Spiele: Spass hatten alle in der Lektion von Silvia Butscher – „Neue Spiele“ mit Moosgummiring und Stab oder Basketball und Tennisball. Sie verstand es einmal mehr, mit ihren Spielen den Wettkampfgeist der Teilnehmer zu wecken mit Spielmaterial, das sich in jeder Turnhalle befindet.

Elastische Fitness: In die Kindheit zurückversetzt wurde man bei der Lektion „Elastische Fitness“ von Beatrice Thöny. Mit dem Gummitwist wurden Sprünge, Sprungformen und Kombinationen geübt, unter Zuhilfenahme von Sprechreimen wie Hau-Ruck-Donald-Duck-Mickey-Maus-Mitte-raus. Viele erinnerten sich an weitere Gummitwist-Anwendungen und machten es gleich vor.

Esa Modul Fortbildung – Turnsport

Für die esa-Ausbildung vom Turnverband LU OW NW ist Beatrice Thöny verantwortlich. Sie schickte allen Angemeldeten vorgängig einen separaten Stundenplan. Die esa-Ausweise haben eine Gültigkeit von 2 Jahren, dann sollte die Leiteranerkennung erneuert werden. Da sich nur 8 Personen eingeschrieben hatten, wurde die Ausbildung in den Stundenplan der Teku Aktive plus integriert. Beatrice startete das Modul Fortbildung bereits um 08.00 Uhr morgens. Nach einem Kurzreferat und dem Wissen der TN über die verschiedenen Lehrmethoden, übergab sie allen die esa-Broschüre „Vielfältig Unterrichten“, das aktuelle esa-Thema für 18/19. Wir lernten die methodische Übungsreihe, eine Lehrerzentrierte Lehrmethode am praktischen Beispiel der Entspannungsbalance genauer kennen und anwenden. Die individuellen Lehrmethoden, wurden beim „Muskel Workout“ als Stationentraining, und das problemorientierte Lernen bei der Lektion „Neue Spiele“ integriert. Vorzeigen und Nachmachen, eine Lehrerzentrierte Lehrmethode wurde bei der Lektion „Up and down“ und das Gruppenpuzzle als kooperative Lehrmethode bei der Lektion „Elastische Fitness“ vermittelt. Als Highlight übergab Beatrice allen Angemeldeten persönlich den neuen esa-Ausweis mit Gültigkeit bis 2021 und gratulierte herzlich.

Schade, dass sich nicht mehr Leiterinnen und Leiter aus dem Verbandsgebiet entscheiden können, diese Ausbildung zu absolvieren – aus dem Verbandsgebiet sind es nur gerade 70 Personen. Das Sportförderprogramm esa vereint Sportangebote und -ausbildungen von Non-Profit-Organisationen und von kommerziellen Sportanbietern unter einem Dach und wird nach Vorgaben des BASPO durchgeführt. Gleiche Sprache, gleiches Level, egal welche Sportart!

Zum Teku-Abschluss bedankte sich Abteilungsleiter Franz Rösli bei seinem Kursteam, bei Margrit Weber für die Organisation und bei der Damenriege Meggen für die perfekte kulinarische Organisation und das feine Kuchenbuffet.

Ursula Hunkeler